Über KETO Body

Hi, ich bin Dennis und statt euch nun ein trockenes und vermutlich auch recht langweiliges Firmenporträt zu liefern, möchte ich euch an dieser Stelle viel lieber meine ganz eigene Geschichte erzählen. Damit auch ihr meine Gedanken und vor allem die Philosophie hinter Keto Body verinnerlichen und verstehen könnt. Denn da gibt es noch viel mehr zu berichten, als auf den ersten Blick scheint. Vor allem deshalb, weil die Firmengeschichte auch meine ganz persönliche Entwicklung beschreibt. Doch ich möchte nicht vorgreifen. Fangen wir ganz am Anfang an.

Fehler meines jüngeren Ichs

Schon in der Jugend war Sport für mich stets ein besonders großes Thema. Mit dem Sport kamen dann auch schnell die verschiedenen Ernährungsweisen. Viel wichtiger aber war, dass bereits früh ein Bewusstsein dafür entstand, wie groß die Auswirkungen sind, die Nahrung auf unseren Körper und seine Leistungsfähigkeit hat.

Sie beeinflusst den Stoffwechsel, beschleunigt den Muskelaufbau, verbrennt die Fette und sorgt somit auch dafür, dass unser Immunsystem beste Arbeit leisten kann und wir gesund und vital bleiben.

Oder anders gesagt:

Da ich mich bereits in jungen Jahren für den Kraftsport interessierte, stellte ich auch zeitnah meine Ernährungsweise um. Rauchen und Alkoholkonsum waren für mich tabu, ich wollte stets das Beste aus meinem Körper herausholen, um ihn zu echten Höchstleistungen beim Sport antreiben zu können.

Der Plan war gut, doch ich war jung und teilweise sicherlich auch etwas naiv. Schnell wurde ich deshalb sehr reizbar, mein Rücken machte mir viel zu oft Probleme, die Gelenke schmerzten und ich bekam einen zu hohen Blutdruck. Sportler werden das kennen, denn jeder hatte mal diese Phase, in der er einfach alles falsch machte und erst einmal lernen musste, es richtig zu tun.

Heute weiß ich, dass all das eben sehr typisch ist, vor allem wenn man gewisse Dinge übertreibt. Dann schaden sie dem eigenen Körper nur, statt ihn, wie gewünscht, weiter aufzubauen und zu optimieren.

strong>Anfänge der ketogenen Ernährung

Über die Jahre kam dann das Bewusstsein dafür, dass Sport dem Körper nicht schaden sollte. Ich wollte mich nicht mehr schlapp, ausgelaugt und energielos fühlen, das Gegenteil war schließlich das Ziel. Viel zu lange war ich in eine falsche Richtung gelaufen, viel zu wenig hatte ich verstanden und dennoch einfach weitergemacht. Ich war eben noch jung und unerfahren, doch inzwischen hatte sich das geändert. Auch deshalb, weil ich auf die ketogene Ernährung stieß.

Fortan war die Gesundheit mein Thema. Ich las, lernte, informierte mich und probierte Verschiedenes aus. Als dann die ketogene Ernährung hinzukam, veränderte sich mit einem Mal alles. Die Beschwerden verschwanden, der Bluthochdruck war weg, die innere Anspannung wich und ich war weniger reizbar. Das beste war aber wohl, dass auch meine ewigen Schlafprobleme von heute auf morgen wie weggeblasen schienen.

Endlich fühlte ich mich so, wie ich es mir immer gewünscht hatte. Ich war total energiegeladen, komplett ausgeglichen, voller Kraft und Tatendrang. Genau das brauchte ich auch, denn ich war früh selbstständig und musste somit mein eigenes Unternehmen führen. Schwäche konnte ich mir da nicht erlauben. Mit der ketogenen Ernährung fand ich etwas, was mich selbst zu neuen Höchstleistungen brachte, ohne dabei unangenehme Nebenwirkungen zu haben. Es funktionierte einfach. Gab mir neue Kraft.

Keto Diät und die Probleme

Zugegeben, die Keto Diät ist am Anfang kein Klacks. Die Umstellung erfordert ein wenig Disziplin, es gibt zunächst eine kurze Downphase, außerdem müssen alle Lebensmittel immer gesondert überprüft werden, um nicht aus Versehen etwas Falsches zu essen und aus der Ketose geworfen zu werden.

Das kann, vor allem am Anfang, ganz schön nerven. Ich weiß noch genau, wie ich Ewigkeiten im Supermarkt verbrachte und bei jedem Produkt erst einmal die entsprechende Zutatenliste auf der Verpackung suchte, um diese dann ausführlich studieren zu können. Jedes Lebensmittel schien eine potenzielle Gefahr zu sein, wenn es nur eine falsche Zutat enthielt. Das war damals zum Teil ganz schön mühsam.

Zu dieser Zeit wurde mir wieder klar, wie verrückt unsere Ernährungsweisen doch sind und wie gut die Hersteller all das Ungesunde zu kaschieren und zu verstecken versuchen, damit es bloß niemand findet. Nur wer sich die Zeit nimmt, was die wenigsten tun, erkennt den ganzen Müll in unseren Lebensmitteln. Für meine ketogene Ernährung war vieles aus dem Supermarkt also einfach Mist und ich musste ganz genau hinsehen, um überhaupt passende Produkte zu finden.

Bei mir stellte sich allerdings schnell noch ein anderes Problem dar. Selbst wenn ich wollte, die Planung und Vorbereitung ketogener Nahrung, war im Alltag kaum realisierbar. Da ich seit 2006 ein erfolgreiches Unternehmen führe, mich also immer und ganztägig um die Geschäfte kümmern muss, blieb mir schon damals kaum Zeit für eine durchdachte Ernährung. Im Alltag kam es also häufiger vor, dass ich hier und da mal schnell einen Snack brauchte, um wieder neue Kräfte zu sammeln, bevor der nächste Kunde sich meldete oder die nächste große Entscheidung anstand.

Ein Keto Shop für mich selbst

Wie eben schon erwähnt, war es ziemlich schwierig, ohne viel Leserei oder Suchen, etwas zu finden, was mich nicht aus der Ketose riss. So kam mir dann früh die Idee für Keto Body, einem Online Shop, der genau diese Lücke füllen sollte. In meinem Kopf war es ein Shop für ketogene Nahrung, der aber auch clevere Snacks und Hilfsmittel im Sortiment hatte, bei denen niemand mehr alles lesen oder analysieren musste.

Ein Online Shop für ketogene Ernährung, der eben nur das verkauft, was im Alltag bereits erprobt worden ist. Produkte also, die ich selbst ausprobiert und für gut befunden habe. Ein Shop für mich selbst, wenn man so möchte, sowie andere Menschen, die ketogene Ernährung regelrecht leben. Sofort machte ich mich an die Planung und schon bald folgte eine erste Umsetzung als Prototyp. Die Idee war: Alles im Online Shop zu verkaufen, was ich selbst ausprobiert und für gut befunden hatte. Eben all das, was mir auch bereits half und was ich anderen Interessenten somit empfehlen konnte.

Im Grunde war Keto Body damit von Anfang an ein Herzensprojekt. Da ging es nicht um Geld, sondern um mein eigenes Problem, welches ich lösen wollte. Auch ich brauchte schließlich einen Shop, dem ich vertrauen konnte und von dem ich all das bekam, was ich am Tag so benötigte. Je nach aktueller Phase und Zustand, versteht sich.

Ein bisschen war Keto Body also der Keto Shop für mich selbst. Oder eben der Shop, den ich mir von Anfang an immer gewünscht hatte, seit ich in die ketogene Ernährung eingestiegen war. Weil es einfach von Beginn an unglaublich schwierig war, vernünftige Nahrung für die Keto Diät zu finden. Dieses Problem wollte ich als Unternehmer nun selbst lösen.

Gründung von Keto Body

Statt nun also lange zu suchen, zu vergleichen und in mehreren Läden einzukaufen, um überhaupt alles zu bekommen, vereinte ich all das im Keto Body Shop. Nicht nur für mich, sondern für alle, die an einer ketogenen Ernährung interessiert sind. Genau wie bei meinem anderen Shop (Obramo Security), fließt auch hier jede Menge Herzblut in das Projekt. Es ist und bleibt für mich eine Leidenschaft, die ich gerne mit anderen teilen möchte. Das ist mehr als ein Unternehmen, die ketogene Ernährung ist ein Teil meines Lebens geworden und sie hat mir von Anfang an sehr geholfen. Die Probleme, die beim Einkauf bestanden, möchte ich mit Keto Body nun lösen.

Tja und das war meine Geschichte und somit auch die Geschichte von Keto Body. Dem Online Shop für ketogene Ernährung, den es vor allem deshalb gibt, weil ich genau weiß wie schwierig es ist, an die richtigen Produkte zu kommen. Dabei möchte ich nun helfen.

Willkommen im Keto Shop!
Dennis Kondrat (Gründer von Keto Body)